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comida para llevar

El plan más efectivo para lograr tu objetivo

 
 

Todos los planes de alimentación son únicos y 100 % personalizados realizados directamente por la Dra. Araya, por lo tanto, se envían 48-72 horas posterior al llenado de la historia clínica nutricional en el caso de modalidad en línea 48-72 horas posterior a la consulta presencial.
Despues de realizar la compra de un servicio, favor notificar al +505 8672 8580

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Libro de recetas digital

$8.99

Diseñada para aquellas personas que desean mantener una alimentación saludable y equilibrada.

  • Más de 30 recetas.

  • De fácil entendimiento.

  • Recetas para toda la familia.

  • Receta paso a paso.

  • Técnicas de cocina saludable.
     

Rutina de entrenamiento personalizado

$40.00

Diseñado por instructor certificado tomando en cuenta tu objetivo y lugar donde entrenarás.

Cursos

Conviértete 

en la Nutrióloga de tu familia

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Presentado por Dra. Hellen Araya  Médico Nutrióloga.

Cómo Madre de 3 y Médico Nutrióloga entiendo tu preocupación para elegir alimentos o cocinarlos 

Por esta razón, creé este curso con el objetivo de que tengas los conocimientos necesarios para preparar y cocinar los alimentos para tu familia.

En este curso aprenderemos

Macronutientes 

Creencias limitantes 

Técnicas de cocina saludable

Elaboración de menú y lista de compras

Etiquetado Nutricional 

Alcohol

Eventos empresariales / Docencia

Eventos Dra Hellen Araya

¿Te has puesto a pensar cuánto tiempo pasas en tu trabajo?

Por esa razón, yo ayudo a los colaboradores de las empresas a mejorar su alimentación a través del aprendizaje de Nutrición con términos sencillos y prácticos para ejecutar dicho aprendizaje en su vida diaria tanto en el ámbito familiar como en el ámbito laboral,de ésta manera mejora su salud física, mental así como el rendimiento laboral lo que también favorece a las empresas ya que al tener colaboradores saludables evitan el ausentismo por citas médicas así como los subsidios.

Al tener este beneficio, el colaborador sentirá la preocupación y cercanía con ellos, su salud y su familia mejorando su estilo de vida, así como su rendimiento.

Servicios:

Conferencias nutricionales

Semanas de la salud

Valoración nutricional personalizada en las oficinas

Talleres

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